Mai est le mois de la sensibilisation à la santé mentale maternelle et si vous êtes actuellement enceinte, cela ne signifie peut-être pas grand-chose pour vous en ce moment.
1 mère sur 5 ressentira des symptômes d'anxiété, de troubles de l'humeur ou de dépression postnatale après la naissance. Habituellement, ces symptômes peuvent être masqués par une sensation de fatigue, d’épuisement et un manque d’énergie. C'est à prévoir après bébé, surtout après votre premier.
Mais si vous ressentez ces sentiments pendant une période prolongée (2 à 3 semaines), cela pourrait être plus qu'une simple fatigue de s'occuper d'un petit bébé.
J'en ai discuté sur Clare FM la semaine dernière avec la doula de l'accouchement et du post-partum Lisa Joyce.
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