Ces derniers jours, sur les réseaux sociaux, j'ai demandé à nos abonnés de nous aider à briser certains mythes sur l'allaitement. Il y a tellement de fausses informations sur l’allaitement maternel que pour faire un choix éclairé, vous devez passer au crible toutes ces informations.
J'ai posé à nos abonnés les questions les plus courantes qu'on me pose tout le temps et ils ont répondu avec d'excellentes réponses ! Les mamans qui allaitent expérimentées peuvent être une excellente source de connaissances sur l’allaitement.
De nombreuses mamans n'ont pas l'impression d'avoir la possibilité d'allaiter si elles n'ont pas d'aide à la maison et ont le sentiment qu'elles seront collées à leur bébé sans la possibilité de dormir un peu ou même de faire une pause.
Il est vrai que l'allaitement est difficile, je ne vais certainement pas le nier, mais certaines mamans abandonnent généralement vers 6 semaines, alors qu'une grande partie du travail a déjà été accomplie et que les tétées commencent à ralentir un peu. puis une fois l'approvisionnement établi.
Les bébés se nourrissent régulièrement pendant les 6 à 10 premières semaines, à mesure qu'ils établissent leur production de lait maternel. Certaines mamans peuvent penser que cela signifie qu'elles n'ont pas assez de lait pour leur bébé, car elles le nourrissent très souvent. Mais votre production de lait maternel est basée sur la demande, donc bébé continuera à exiger du lait jusqu'à ce que la production soit établie pour répondre à ses besoins.
Certaines de nos mamans sur Insta ont eu d'excellentes suggestions de pauses si vous en avez besoin ;
- Prévoyez de vous reposer ou de faire une pause après une tétée lorsque bébé dort, et profitez même de ce temps pour dormir vous-même.
- Nourrissez bébé allongé pendant la journée pour que vous puissiez vous aussi vous reposer.
- Essayez de rencontrer d'autres mamans partageant les mêmes idées afin d'avoir quelqu'un avec qui parler de ce que vous vivez. Assister à un cours de massage pour bébé ou à du yoga entre maman et bébé peut être un excellent espace sûr pour se connecter et partager toutes vos frustrations.
- Récupérez tout excès de lait avec des gobelets collecteurs de lait afin de pouvoir introduire un biberon à un moment donné afin que votre partenaire ou une autre famille puisse vous aider.
- Avant d'avoir votre bébé, parlez à votre partenaire des limites, des attentes et de la façon dont vous attendez de lui qu'il vous aide une fois votre bébé né.
- Essayez de consacrer 10 à 20 minutes par jour rien que pour vous, soit pour vous promener, prendre une collation, prendre une douche ou tout ce que vous aimez faire, juste pour vous rappeler que vous êtes toujours une personne sans votre bébé.
- Parcourez notre article sur les mythes d'Insta pour BF pour voir à quoi d'autre vous pourriez penser.
