Athruithe gnáthaimh am codlata

Is dóigh liom go bhfuil an t-ádh dearg orm nuair a scríobhaim faoi na deacrachtaí atá agam le hIsobel, go bhfaigheann mé sní isteach tacaíochta. Scríobh mé le déanaí faoin deacracht a bhaineann le Isobel a chodladh agus ní raibh sé in ann a dhéanamh amach conas feabhsúcháin a dhéanamh. Tháinig Lou, ceannaire an chúrsa NCT, isteach ag an deireadh seachtaine le haghaidh comhrá agus comhairle iontach. Cuidíonn sé léi oibriú freisin mar chomhairleoir codlata leanbh.

In ionad dinnéar a bheith le chéile ag am déanach tar éis 6pm, itheann Isobel anois thart ar 5.30pm. Lou mholadh freisin nár chóir an ghnáthamh ó thús go deireadh a bheith níos mó ná 45 nóiméad. Mhol sí gur cheart dúinn tosú ag maolú na soilse roimhe sin chun a chur in iúl go bhfuilimid ag dul i mód foirceanta agus cabhrú lena leibhéal cortisol a laghdú. Cheannaigh muid lampa dimmer ag an deireadh seachtaine chun na críche seo. Ba í an chomhairle is fearr ná go mbeadh sé cosúil le cath cé hé an duine is stócaí, Isobel de ghnáth mar a thugaim isteach go héasca! Ach tá athrú tosaithe agam agus tá dul chun cinn á fheiceáil agam cheana féin tar éis 2 lá.

Ba ghnách linn folcadh a dhéanamh ar Isobel thart ar 6.30pm, í a athrú, buidéal a thabhairt di (bosca ceoil ar siúl le haghaidh soothing) agus iarracht a dhéanamh í a shocrú ina leathchodladh sula gcuirfí sa chliabhán í. Ba é an deacracht leis seo ná go raibh gach rud ina cath leanúnach ón nóiméad a bhí sí amach as an folctha. Bheadh ​​​​ciceáil agus screadaíl ina dhiaidh sin agus bhí sé deacair fiú ag iarraidh clúidín a fháil uirthi.

Laghdaigh ár gcur chuige nua na soilse ag 5.45pm, buidéal ag 6.15pm sa seomra maolaithe, folcadán, athrú, scéal/amhrán, bosca ceoil le solas íseal uainithe ar siúl agus socraigh i mo lámha. Ar deireadh thit sí ina codladh i mo lámha ach ar bhealach álainn suaimhneach, seachas tuairteála amach tar éis go leor deora. Dúisigh sí timpeall 20 nóiméad ina dhiaidh sin, d'éirigh sí suas ar feadh cúpla nóiméad ach ansin chuisle sí a teidí agus chuaigh sé ar ais a chodladh. Roimhe seo chaithfinn uair an chloig ag dul siar agus amach chuig a seomra ag iarraidh í a réiteach, agus bheadh ​​a screadaí le cloisteáil 4 dhoras síos an bóthar.

Leid iontach eile ná í a phiocadh suas nuair a d’éirigh sí ina cliabhán ach ina ionad sin cróch síos go dtí a leibhéal, agus fanacht go mall léi bualadh leat ansin. Seo mar a tháinig cath na n-uachtanna i bhfeidhm ar an gcéad oíche dár ngnáthamh nua. Chaith mé thart ar 30 nóiméad cuachta ar an urlár sular thosaigh sí ag luí síos agus ag réiteach. Le fada an lá ní raibh sí ach ag magadh fúm, ach buaileann sé an screadaíl leanúnach lá ar bith den tseachtain! Feicfimid mar a leanann sé seo ar aghaidh agus coinneoidh mé ar an eolas thú faoin dul chun cinn. Buíochas arís le Lou agus a chluas mhaith agus cúpla focal eagna!