Ar na meáin shóisialta le cúpla lá anuas tá mé ag iarraidh ar ár leantóirí cuidiú le roinnt miotais a bhaineann le beathú cíche a phléascadh. Tá an oiread sin mí-eolais amuigh ansin faoi bheathú cíche, chun rogha eolasach a dhéanamh, ní mór duit an oiread sin faisnéise a scagadh.
Chuir mé na ceisteanna is coitianta a chuirtear orm i gcónaí ar ár leantóirí agus d’fhreagair siad le freagraí iontacha! Is féidir le máithreacha a bhfuil taithí acu ar bheathú cíche a bheith ina bhfoinse iontach eolais faoi bheathú cíche.
Is iomaí máthair nach mothaíonn go bhfuil an rogha acu beathú cíche mura bhfuil cabhair acu sa bhaile agus mothaíonn siad go mbeidh siad sáinnithe dá leanbh gan an cumas codladh nó sos a fháil.
Is fíor go bhfuil beathú cíche deacair, is cinnte nach bhfuilim chun é sin a shéanadh, ach is gnách go dtugann roinnt máithreacha suas thart ar an marc 6 seachtaine, nuair a bhíonn go leor den obair chrua curtha isteach cheana féin agus go dtosaíonn fothaí ag moilliú beagán faoi. ansin nuair a bheidh an soláthar bunaithe.
Cothaíonn leanaí go rialta ar feadh na chéad 6-10 seachtaine de réir mar a bhunaíonn siad soláthar bainne cíche. Is féidir le máithreacha áirithe a cheapadh go gciallaíonn sé seo nach bhfuil go leor bainne acu don leanbh mar go mbíonn siad ag beathú chomh minic. Ach tá do sholáthar bainne cíche bunaithe ar éileamh, mar sin coinneoidh an leanbh bainne éilitheach go dtí go mbunaítear an soláthar chun a gcuid riachtanas a chomhlíonadh.
Bhí roinnt moltaí iontacha ag cuid dár máithreacha ar Insta maidir le sosanna má theastaíonn uait iad;
- Pleanáil chun sos nó sos a ghlacadh tar éis beathú nuair a bhíonn an leanbh ag codladh, fiú an t-am seo a úsáid chun tú féin a chodladh.
- Feed leanbh atá suite síos i rith an lae, ionas gur féidir leat a scíth a ligean freisin.
- Bain triail as agus buail le máithreacha eile atá ar aon intinn leo, ionas go mbeidh duine agat le labhairt faoi na rudaí atá agat. Is féidir le freastal ar rang suathaireachta leanbh nó ióga mamaí agus leanbh a bheith ina spás iontach sábháilte chun aon frustrachas atá agat a nascadh agus a roinnt.
- Bailigh aon bharrachas bainne le cupáin bailithe bainne ionas gur féidir leat buidéal a thabhairt isteach ag am éigin ionas gur féidir le do pháirtí nó le teaghlach eile cabhrú leat.
- Sula mbeidh do leanbh agat labhair le do pháirtí faoi theorainneacha, ionchais agus an chaoi a mbeifeá ag súil leis/léi cabhrú nuair a bheirtear do leanbh.
- Déan iarracht 10-20 nóiméad sa lá a fháil duit féin, dul ag siúl, sneaiceanna a fháil, cithfholcadh a ghlacadh, nó cibé rud a thaitníonn leat a dhéanamh ach cuimhnigh gur duine gan do leanbh tú fós.
- Brabhsáil ár mbuaicphointe ar Insta le haghaidh miotais BF le fáil amach cad eile a d’fhéadfá a bheith ag smaoineamh.
